疾病一：肥胖

晚饭吃得太饱时，多出的热量转化成脂肪，在身体存储，可让人变胖。

建议我们晚饭的热量摄入操控在全天总热量的30%之内。

疾病二：胰腺炎

晚饭吃得太饱时，加上饮酒过多，易引发急性胰腺炎，使人到睡觉中休克。

疾病三：结石

晚饭吃得太饱时，餐后产生的尿液，睡觉中就会全部储在尿路中，无法当即排出体内，尿路中尿液的钙含量增多，久之产生尿路结石。

疾病四：肠癌

假定一天的副食品大部分在晚饭时吃下，这些物质在肠内厌氧菌的作用下会产生有害物质。产生的有害物会增加肝肾担负和对大脑的毒性影响，加之睡觉时蠕动减少，延长了有害物在肠内停留时间，易导致肠癌。

疾病五：冠心病

晚饭吃得太饱，可引发血胆固醇增高。过多的胆固醇在动脉壁堆积起来，成为引发动脉硬化和冠心病的一大原因。

疾病六：糖尿病

假定中年人长时间晚饭太饱，屡次影响胰腺岛素许多排泄，常常会出现糖尿病。

疾病七：高血压

晚饭过多进食肉类，不仅会增加肠胃担负，还会使血压骤然升高，加上人在睡觉时血流速度大大缓解，许多血脂就会沉积在血管壁上引发动脉粥样硬化。

依据调查，晚饭过多进食肉类的人，比总是食用素食的人血脂一般要高2～3倍，而患高血压、肥胖症的人假定晚饭爱吃荤食，害处就更大。

疾病八：多梦

晚饭吃得太饱时，鼓胀的肠胃就会对四周的器官引发压榨，使大脑相应部位的细胞活泼起来，引发多种多样的梦。噩梦使人疲倦，长此以往，会引发神经衰弱等病。

以上介绍的就会晚餐吃错食物会得的病，